◤知多点◢ 用餐后马上刷牙 恐付出惨痛代价! | KL人- 中国报 KL ChinaPress

◤知多点◢ 用餐后马上刷牙 恐付出惨痛代价!

也许有些人习惯在用餐完毕才刷牙,其实这行为不仅不会保护牙齿,反而令牙齿形成伤害。



食物的酸性物质会对牙齿进行腐蚀,令牙齿变得脆弱,引起龋齿的发生,故不建议用餐完毕就马上刷牙。

那么,相隔多久才能刷牙呢?


Public Health Malaysia 建议只需相隔30分钟即可。

另外,如果是呕吐或者胃酸逆流后,也是不建议马上刷牙。


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