潮州會館跑步講座 50愛好者 學正確姿勢 | KL人- 中國報 KL ChinaPress

潮州會館跑步講座 50愛好者 學正確姿勢

(吉隆坡26日訊)雪隆潮州會館舉辦“我也能成為追風跑者”跑步講座會,獲得約50名跑步愛好者踴躍出席,從中學習正確的跑步姿勢與熱身運動。



該講座會由大馬高塔競速國手蘇為慶主講,分享他多年來的跑步經驗及心得。

雪隆潮州會館副會長拿督斯里陳湘發在文告指出,跑步是現代男女老少熱愛的休閑運動,尤其是馬拉松賽事。


陳湘發(中)頒發紀念品給蘇為慶(右2),左起為李文健、李文暢及馬達威。

“跑步可說是多功效的健身運動,能鍛煉個人的腳力和肌肉耐力,同時能保持或增強自信,挑戰自我。”

他說,進行任何運動之前,都必須了解相關運動的知識和注意事項,並配合充分的熱身,以減少運動中帶給身體的傷害。

蘇為慶現場示範其專屬的熱身運動。

他說,這是該會首次舉辦運動課題講座,除了推廣傳統文教活動,更與時並進,舉辦多元化活動,尤其是讓年輕人投其所好,進一步接觸及認識該會館。

出席者包括雪隆潮州會館青年團副團長李文健、團長李文暢及理事馬達威。

“我也能成為追風跑者”跑步講座會吸引約50名跑步愛好者出席,場面熱鬧。


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