潮州会馆跑步讲座 50爱好者 学正确姿势 | KL人- 中国报 KL ChinaPress

潮州会馆跑步讲座 50爱好者 学正确姿势

(吉隆坡26日讯)雪隆潮州会馆举办“我也能成为追风跑者”跑步讲座会,获得约50名跑步爱好者踊跃出席,从中学习正确的跑步姿势与热身运动。



该讲座会由大马高塔竞速国手苏为庆主讲,分享他多年来的跑步经验及心得。

雪隆潮州会馆副会长拿督斯里陈湘发在文告指出,跑步是现代男女老少热爱的休闲运动,尤其是马拉松赛事。


陈湘发(中)颁发纪念品给苏为庆(右2),左起为李文健、李文畅及马达威。

“跑步可说是多功效的健身运动,能锻炼个人的脚力和肌肉耐力,同时能保持或增强自信,挑战自我。”

他说,进行任何运动之前,都必须了解相关运动的知识和注意事项,并配合充分的热身,以减少运动中带给身体的伤害。

苏为庆现场示范其专属的热身运动。

他说,这是该会首次举办运动课题讲座,除了推广传统文教活动,更与时并进,举办多元化活动,尤其是让年轻人投其所好,进一步接触及认识该会馆。

出席者包括雪隆潮州会馆青年团副团长李文健、团长李文畅及理事马达威。

“我也能成为追风跑者”跑步讲座会吸引约50名跑步爱好者出席,场面热闹。


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