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◤FIT男FIT女◢之健康和美味~~低糖低脂香蕉蛋糕食谱
想要维持身材，又馋嘴想吃蛋糕？
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不担心！只要跟着Albee的低糖、低脂健康版香蕉蛋糕食谱，就能让你在控制饮食的同时，也可解馋哦！
Albee是一名家庭主妇，因为肥胖开始喜欢上健身，同时注意饮食，尤其甜点。
她喜欢烘焙，平时为了解馋，会做一些低脂健康的甜点，所选用的食材都是新鲜、健康的。
内向的她通过烘焙建立自信，平时还有接订单，就连爱健身的朋友也爱上她的零负担甜点蛋糕。
赶快来学做这款结合了健康和美味的香蕉蛋糕吧！
■低糖代脂健康香蕉蛋糕食谱■
4条已熟香蕉，捣碎
1粒鸡蛋
3汤匙椰子花糖
1汤匙Lakanto糖
1茶匙肉桂
1/2茶匙喜马拉雅盐
1茶匙有机发酵粉
1茶匙小苏打（Bikarbonat）
1 1/2杯燕麦粉
2汤匙椰子油或无盐黄油，融化。
★170度-180度/35分钟-40分钟
★可以切12片，1片 117kcals
4条已熟香蕉，捣碎
1粒鸡蛋
3汤匙椰子花糖
1汤匙Lakanto糖
1茶匙肉桂
1/2茶匙喜马拉雅盐
1茶匙有机发酵粉
1茶匙小苏打（Bikarbonat）
1 1/2杯燕麦粉
2汤匙椰子油或无盐黄油，融化。
★170度-180度/35分钟-40分钟
★可以切12片，1片 117kcals
■营养标签■
3g 脂肪
22g 碳水化合物
2g 纤维
12g 糖
2g 蛋白质
3g 脂肪
22g 碳水化合物
2g 纤维
12g 糖
2g 蛋白质
（Albee指导）
