◤FIT男FIT女◢之健康和美味~~低糖低脂香蕉蛋糕食譜 | KL人- 中國報 KL ChinaPress

◤FIT男FIT女◢之健康和美味~~低糖低脂香蕉蛋糕食譜

想要維持身材,又饞嘴想吃蛋糕?



不擔心!只要跟着Albee的低糖、低脂健康版香蕉蛋糕食譜,就能讓你在控制飲食的同時,也可解饞哦!

Albee是一名家庭主婦,因為肥胖開始喜歡上健身,同時注意飲食,尤其甜點。


她喜歡烘焙,平時為了解饞,會做一些低脂健康的甜點,所選用的食材都是新鮮、健康的。

內向的她通過烘焙建立自信,平時還有接訂單,就連愛健身的朋友也愛上她的零負擔甜點蛋糕。

趕快來學做這款結合了健康和美味的香蕉蛋糕吧!

■低糖代脂健康香蕉蛋糕食譜■
4條已熟香蕉,搗碎
1粒雞蛋
3湯匙椰子花糖
1湯匙Lakanto糖
1茶匙肉桂
1/2茶匙喜馬拉雅鹽
1茶匙有機發酵粉
1茶匙小蘇打(Bikarbonat)
1 1/2杯燕麥粉
2湯匙椰子油或無鹽黃油,融化。
★170度-180度/35分鐘-40分鐘
★可以切12片,1片 117kcals
■營養標籤■
3g 脂肪
22g 碳水化合物
2g 纖維
12g 糖
2g 蛋白質

(Albee指導)

低糖低脂香蕉蛋糕所需材料。
Albee 喜歡烘焙,製作健康甜點。
健康版香蕉蛋糕完成了。
好想吃!


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