台灣瑜伽師週五講座 教您用瑜伽安頓身心 | KL人 中國報 China Press
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    台灣瑜伽師週五講座 教您用瑜伽安頓身心

    台湾知名瑜伽师Michelle Chu

    (吉隆坡18日訊)台灣知名瑜伽師Michelle Chu于3月22日晚上7時30分,在吉隆坡大城堡城邦閱讀花園智慧樓主講“陰瑜伽 x 經絡與筋膜 x 練習觀念”,教大家如何運用瑜伽觀念,在忙碌的生活中安頓身心,並療愈內在創傷,達到轉化生命的效果。

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    此講座以陰瑜伽創始人Paul Grilley 老師的新書《陰瑜伽》為主軸,Michelle 老師將以譯者的身分分享經絡與筋膜的關係,以及練習的正確觀念。

    Michelle擁有美國瑜伽聯盟500小時最高認證師資,也是首位完成內觀瑜伽創辦人Sarah Powers 老師的全系列陰瑜伽師訓的華人作者。

    她曾多次舉辦正念陰瑜伽的工作坊而帶動練習陰瑜伽的風氣,除了著有《正念陰瑜伽》一書,也是多本瑜伽專著的譯者。

    她的陰瑜伽教學融合了瑜伽、內觀、正念禪修及中醫經脈,以深入淺出的體式順位和著重呼吸法,靜心和“多元整合且平衡”的瑜珈練習方式。

    這場活動是由城邦(馬新)集團主辦。講座會入場費為15令吉。有興趣者可到此鏈接https://goo.gl/XhTtDD進行線上報名,欲知更多詳情可撥電03-90563833。

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