廖延濠:慢跑捡垃圾贯彻环保　

边跑步边捡垃圾，贯彻运动健身和环保意识，风靡全球成为时下最潮流的运动。

这种新潮慢跑“Plogging”从欧洲发起，潮流席卷全球，世界各地跑步爱好者组起一边跑步一边捡垃圾的慢跑团，运动健身又整洁市容。

“Plogging”一词由来，就是将捡垃圾（Picking Up Litter）和慢跑（Jogging）的结合，八打灵再也17区最近就首办“Plogging In Pink Run”，鼓励民众参与唤醒社区环保意识。

有时候休假在住宅区慢跑，偶有看见一些爱护环境的慢跑人士，捡拾垃圾放入随身小袋，没想到真有人认真贯彻这股环保精神，携带垃圾袋慢跑捡垃圾，还发起运动呼唤慢跑同好加入阵围，引发潮流。

“Plogging”真正意义不在于跑步出汗或消耗多少卡路里，而是俯下身子捡起垃圾，由于不是激烈运动，所以非常适合各年龄层人士，即使连孕妇也可参与。

一件有意义的小事，只要有人愿意主动发起，配合网络宣传的理想，影响力是无远弗届，就像当年从海龟鼻子拔出饮料吸管的视频，成功达到环保觉醒作用，在全球发酵并引发减用塑料吸管的潮流。

近年马拉松运动相当盛行，不少人到处报名赛事，享受集体长途竞跑的滋味，期待将来有一天，“Plogging”与马拉松赛事结合，长达数十公里的集体竞跑捡垃圾运动，预料届时是一场环保健身的盛事！

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